學習舞蹈有幾個層次：熟記動作後，能跳得正確，進而跳得美，進一步再至形神合一的傳神表達，無論你是在哪一個階段的習舞人，都需要有良好的舞蹈基本功，才能在舞蹈的技術領域中不斷地進步和超越。本門課程將教授各個階段中應具備的能力，並配合一年四季中，身體因氣候的變化而需有的不同轉換與反應，順應自然能讓基本功鍛鍊達到事半功倍的效果。