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| 身韻課程，是中國舞的根基訓練，在身法外形技巧 |
| 之中，融入了內在的神韻教學，加強對民族美學、 |
| 古典舞風格的體現。身韻課程的核心總結包含「形 |
| 、神、勁、律」，經由身韻形神兼備的訓練，在學 |
| 習表演中國古典舞、民族民間舞時，才能良好地掌 |
| 握其韻味美感、傳達其內在精神，在一呼一吸、一 |
| 顰一笑之間都傳達出中國文化之美。 |
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基訓課程著重於肢體能力的訓練，包括柔軟度、肌力、暴發力、平衡感、彈力等等，從基本體態乃至跳 |
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躍、轉圈等循序漸進的學習，不但為跳舞紮下良好的肢體基礎，也是日常健身的好選擇。 |
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本課程提取京劇武功中的基本功，並融合中國舞的形神勁律，可增進身體的爆發力、敏捷度與肌肉的力 |
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量，成人學習武功除了能達到強身健體的功效外，更能訓練身體與頭腦的反應與連結，在專注與挑戰身 |
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體的能力過程中，傾聽身體的聲音進而消除壓力。 |
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